Laboratorio di Filo Teso

A cura di Soledad Prieto e Valentin Hecker.
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“Radici nel Cielo” è il nostro laboratorio per chi desidera avvicinarsi al mondo dell’equilibrismo, muovendo i primi passi sul filo teso.

Per chi è alle prime esperienze ci si concentrerà sulla percezione, la postura e il respiro come basi per acquisire stabilità ed equilibrio sul filo.

Per chi ha già acquisito sicurezza nel camminare sul filo, il lavoro sarà concentrato sull’ampliare il movimento con salti, corsa, lavoro sul ritmo e sequenze coreografiche.

Ecco un accenno del percorso:
• Sciogliere tensioni in muscoli e articolazioni
• Elasticità e allungamento del corpo
• Sperimentare l’equilibrio al suolo
• Raffinare la disponibilità mentale – attenzione e concentrazione
• Consapevolezza del movimento respiratorio
• Sensibilizzazione alla percezione dell’asse corporeo e della proiezione del corpo nello spazio

Per poi proseguire in una seconda fase con:
• Formare un nuovo linguaggio corporeo, legato alla particolarità del muoversi su un filo teso
• Fornire gli elementi per creare un allenamento personale
• Danzare, saltare… sperimentare il filo come mezzo di espressione

Dopo il riscaldamento specifico, ogni partecipante avrà la possibilità di sperimentarsi sul filo teso, seguito dagli insegnanti con un’assistenza adeguata, e potrà costruire un proprio modo di approcciarsi alla disciplina.